「 パン太君の記事 」 一覧

自問自答の独り言

2019/11/19   -ダイエット

 体重 55.5㎏(前回比 +0.1㎏)    体重 55.5㎏(前回比 ±0㎏)    体重 55.4㎏(前回比 -0.1㎏)       3日分の ...

ダイエット4年352日目 人が生野菜を食べるようになったのは最近、人に酵素が必要になったのも最近

2019/11/19   -ダイエット

いやいや新しいゲームだからバグるwバグるw 落ち着くまでイベント参加はしないで今のうちに通常クエスト終わらせますwww   起きてすぐの体重→トイレ後の体重 前日トイレ後との差スタート時:6 ...

東京版☆朝活ウォーキング

2019/11/19   -ダイエット

昨日の朝活 アドレナリンが出過ぎてたのか なかなか寝れなくて結局徹夜に…笑 同じく寝れなかったというおふたりと 2時間ほど東京タワーまで往復でウォーキングをしてきました!! 夜景ってそこまで感動したり ...

カルディ&サンタと仲間達【ゆる糖質メニュー】

2019/11/19   -ダイエット

11月20日(水) NHK「あさイチ」に出演します     おはようございます! 先日カルディで買ったものを載せました こちらからお読みください ↓↓ 毎日の糖質制限メニュー の記 ...

糖質コントロールミネストローネ(からだシフト)糖質4.8gスープが美味しすぎる!

2019/11/19   -ダイエット

これ、すごく美味しくてリピしました! 糖質コントロールミネストローネ(からだシフト)糖質4.8g トマトって野菜の中で意外に糖質高いから、ミネストローネも糖質高い方になるんだけど、 こちらは糖質5g以 ...

続編!高尾山からの伊香保温泉・榛名神社・水沢うどん!

2019/11/18   -ダイエット

11月20日(水) NHK「あさイチ」に出演します     こんばんは   人生最後のダイエット決意から早3年 今年も登ってきました高尾山   今年は高尾山を下 ...

ダイエット4年351日目 甘いモノ大好き!…も見えないナニかに支配されていたとしたら?

2019/11/18   -ダイエット

※LINEが週末フォローしている企業垢の通知が多すぎて気が付きにくいです。もしご連絡あったら数回送って貰えたらと思います。   起きてすぐの体重→トイレ後の体重 前日トイレ後との差スタート時 ...

カルディで買った超美味いクリームチーズ【ゆる糖質メニュー】

2019/11/18   -ダイエット

11月20日(水) NHK「あさイチ」に出演します     おはようございます!   カルディで買った「レーズンとイチジクとくるみクリームチーズ」がすっごい美味しかったで ...

【ウォーキングのBefore After】と、本番ウォーキングダイジェスト

2019/11/18   -ダイエット

こんばんは 私がこんな時間に更新してるの 珍しいですよね(笑) そうです。 アドレナリン放出してるのと 締切が迫ってるので まだ寝れておりません!!笑 たまにはいいですよね♡ 明日から日常なので... ...

【応援ありがとうございました♡♡】ボディメイクに終わりはない!!

2019/11/17   -ダイエット

ベストボディジャパン日本大会、無事に終わりましたー!!! いつも地方大会は午後に終わるのに さすが日本大会!!先程終えました! 残念ながらトップ10には入れませんでした それでも 360度どこを振り向 ...

ダイエット4年350日目

2019/11/17   -ダイエット

朝起きたらムーミンちゃんのご先祖様がいたわ~(人´∀`*) 今月誕生月なので家族が送ってくれたんですってw 『ナニ欲しがってる?』って連絡先とってくれたらしいww 起きてすぐの体重→トイレ後の体重 前 ...

久々の1人でランチ!最高!【ゆる糖質メニュー】

2019/11/17   -ダイエット

おはようございます! 昨日は用事があり昼は1人でランチしました   こちらからお読みください ↓↓ 毎日の糖質制限メニュー の記事一覧たのしくおいしく、やくにたつ- 桃田ぶーこの「ゆる糖質制 ...

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