「 yurimisoの記事 」 一覧

未測定&バイト15日目

2019/07/17   -ダイエット

バイト15日目、来週頭には自宅にもどれるかな。 今日のごはん ◎朝:kcal   ◎昼:kcal  ごはん日記はこちら ◎間:Kcal コーヒー、アイス(バイト差し入れ)、お菓子 ◎夜:kcal  ビ ...

未測定&バイト14日目

2019/07/16   -ダイエット

バイト14日目。バイトもあと3~4日ぐらい! 今日のごはん ◎朝:kcal   ◎昼:kcal  ごはん日記はこちら ◎間:Kcal コーヒー、アイス(バイト差し入れ)、さくらんぼ ◎夜:kcal  ...

未測定&バイト13日目

2019/07/15   -ダイエット

バイト13日目、夜に友人とごはんに行ったので翌日更新してますv 今日のごはん ◎朝:kcal   ◎昼:kcal お赤飯+牛肉と茄子、ズッキーニのカレー ごはん日記はこちら ◎間:Kcal コーヒー、 ...

バイト12日目&30分走

2019/07/14   -ダイエット

バイト12日目、今日は30分早く終わったのでかえってからさくっと30分走。 今日のごはん ◎朝:kcal  ごはん、落葉キノコと揚げのお味噌汁、紫蘇おろし納豆、モロヘイヤお浸し、トマト、キャベツとベー ...

バイト休み&1時間走

2019/07/13   -ダイエット

今日はバイトは休みでゆっくり起床。 膝の痛みも良くなったようだしと、午前中に1時間だけ走る。気付いたら走るのは9日ぶり。体が重かった。。 そして実家に居ると、ごはんが美味しくてつい食べてしまう。今日は ...

未測定&バイト11日目

2019/07/12   -ダイエット

3日連続残業、疲れた!でも明日はお休みだー! 今日のごはん ◎朝:kcal   ◎昼:kcal  ごはん日記はこちら ◎間:Kcal 栗ようかん、コーヒー、さくらんぼ ◎夜:kcal ※写真以外に納豆 ...

未測定&バイト10日目

2019/07/11   -ダイエット

今日も残業、疲れた! 今日のごはん ◎朝:kcal   ◎昼:kcal クリームパン、卵焼き、サラダ、コーヒー ごはん日記はこちら ◎間:Kcal さくらんぼ、おせんべい、水ようかん(バイト先の差し入 ...

未測定&バイト9日目

2019/07/10   -ダイエット

今日も残業、走る時間が確保できん(汗そしてご飯も減らしてるのに全然痩せてる気がしない。 今日のごはん ◎朝:kcal   ◎昼:kcal  ごはん日記はこちら ◎間:Kcal さくらんぼ、アイス(バイ ...

未測定&バイト8日目

2019/07/09   -ダイエット

※7/9分 今日のごはん ◎朝:kcal   ◎昼:kcal まるちゃん正麺とんこつ  ごはん日記はこちら ◎間:Kcal さくらんぼ沢山、チョコ ◎夜:kcal  今日の運動 朝:  ファンシネスト ...

未測定&バイト7日目

2019/07/08   -ダイエット

忙しくて記録が追い付かなくなってきた(汗)と、昼休みを利用して7/8の分を更新、記録だけ! 今日のごはん ◎朝:kcal   ◎昼:kcal バナナ、 ズッキーニとしし唐炒め 、サラダ、スープカレーワ ...

未測定&バイト6日目

2019/07/07   -ダイエット

今日は暑かった!そしてやっぱり走るタイミングを逃す。 ちょっと膝が痛いのもある。うむ。 そして果物は良いとしても、お菓子が無駄ーー_| ̄|○アイスはバイト先の叔父さんの差し入れだから(もぐもぐ 今日の ...

未測定&バイトお休み

2019/07/06   -ダイエット

今日も果物収穫バイトのはずが、急きょ市場が休み?になったようでお休みに。 なので午前中は実家の畑仕事のお手伝いをして、夕方から気分転換にドライブに行ってフレッシュ。 今日のごはん ◎朝:kcal  ご ...

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