「 yurimisoの記事 」 一覧

43kg 19.3%

2019/01/23   -ダイエット

今日のごはん、記録だけ! 今日のごはん ?kcal ◎朝: りんごジャム+ヨーグルト、甘酒豆乳割り ◎昼: 冷しとろろそば、玉子焼き、トマト ごはん日記はこちら ◎間:kcal  あんこ、蒸かし芋、ポ ...

42.9kg 19.6%

2019/01/22   -ダイエット

一昨日ぐらいからお腹を壊しがちだったので42キロ台まで落ちる。 さすがに筋肉も落ちたので体が薄っ。そして寒い・・! 基礎代謝もタニタの体脂肪計によると990kcalまで落ちてしまったので、運動とか筋ト ...

43.85kg、退院。

2019/01/21   -ダイエット

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。 無事退院、吐き気もおさまってきたんだけど、お腹が痛くてただいま、トイレに通い中(汗) 今日のごはん ?kcal ◎朝: チョコビスケット、コーヒー ...

44.25kg

2019/01/20   -ダイエット

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。 今日も吐き気がきついので超小食モード中。明日は退院!自分で作ったうどんが食べたい! 今日のごはん ?kcal ◎朝: パンケーキ半分、チョコビスケ ...

44.95kg

2019/01/19   -ダイエット

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。 吐き気がきついので記録だけっ! 今日のごはん ?kcal ◎朝: バナナ1個、パンケーキ1個、カフェオレ ◎昼: カレーパン   ごはん日記はこち ...

45.4kg

2019/01/18   -ダイエット

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。 ※今日から当日分更新に追いつきました! 治療が始まるとお通じが×になるので増量。病院なのもあるのかな。。そして来ました、吐き気と食欲不振。 今日の ...

1/17(木)44.9kg

2019/01/18   -ダイエット

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。 ※1/17(木)の分を一日遅れで更新してます。 手のビリビリの副作用でりんごの皮を剥くのに四苦八苦。 今日のごはん ?kcal ◎朝: りんご1個 ...

1/16(水)44.55kg 抗がん剤3クール目開始

2019/01/17   -ダイエット

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。 ※1/16(水)の分を一日遅れで更新してます。 今日から抗がん剤3クール目開始。 今回は対策が効いて血管痛も出ず、2クール目より今のところ楽。楽な ...

45kg 20.8%

2019/01/15   -ダイエット

ごふぉぉお。昨日夜更かししてお菓子食べ過ぎて1キロも増量(汗 でも今日から入院、明日からまた抗がん剤治療。これでまた、時間だけでも規則正しい食事になりそう。 今日のごはん ?kcal ◎朝: りんご1 ...

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44kg 20.1%

2019/01/13   -ダイエット

抗がん剤の休薬期間も残り2日。すっかり食欲も戻って普通通りなのに手足症候群が辛い。 XELOX療法・ゼロー| ...

44.1kg 20.6%

2019/01/12   -ダイエット

一週間ぶりの体重測定、思ったより増えてなかった!実家であんなにきっちり食べたのに、和食ばかりだったからかな。 おやつも焼きいもとか果物とかヘルシーだったし! でも戻ったらお菓子とか食べたくなって、昨日 ...

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未測定&一人暮らしの自宅に戻る

2019/01/11   -ダイエット

今朝、実家で朝ごはんを食べた後に一人暮らしの自宅に戻る。 実家で三食きっちり、おやつもきっちり食べてたので ヘルシーごはんだったのに少し胃がお疲れモード。 明日から胃休めに小食モードにスイッチオンだな ...

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