「人気コラム」 一覧

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40歳すぎると運動してないとマジで筋力体力が落ちるな

2018/10/15   -人気コラム

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 40代こそ運動したほうがいいわ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 関節の保存のが大切だぞ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 吉田兼好が40にもなって何かに執着するのは ...

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スポーツジムって人見知りでも大丈夫なんか?

2018/10/15   -人気コラム

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 なんか常連が話し掛けてくるとかいうの見て不安なんやが 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 無理やで 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 そうなんか 3 ...

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糖質制限3年続けた結果wwwwwwwwwwww

2018/10/15   -人気コラム

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 86→59 お前らもやれ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 制限内容くわしく 11: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 糖質一切摂らずに運動 これだけ ...

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ワイ引きこもりニートの一週間が健康的過ぎる件

2018/10/15   -人気コラム

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 月曜 胸背中トレ 散歩 火曜 ウォーキング 水曜 脚腕トレ 散歩 木曜 ウォーキング 金曜 胸背中トレ 散歩 土曜 ウォーキング 日曜 ゲーム三昧 2: 名無しさん@ ...

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脂肪を積極的に食べる高脂質ダイエットwwwwwwww

2018/10/15   -人気コラム

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 https://nikkan-spa.jp/1516915?display=b 牛脂とか食べたくないです… 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 カロリー0理論ダイエット ...

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松本人志「洗い物やっとけよ」嫁「そのために鍛えてるんじゃないの?」

2018/10/15   -人気コラム

1: 名無しさん@お腹いっぱい。  ダウンタウン・松本人志が11日、日本テレビ系「ダウンタウンDX」に出演。家事は基本的にやらないが、食器の洗いものがたまっているのがイヤなことを明かした。  「家事は ...

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タンパク質を毎日60g取りたいんだが、プロテイン以外でどうにかならんの?タンパク質のサプリメントないし…

2018/10/15   -人気コラム

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 肉とか魚とか納豆とか、食べるまでがめんどくさすぎるから サッと摂取したいのに タンパク質のサプリメントがないんだが… 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 鶏ささみ300 ...

【画像あり】ワイの体格ってAからDランクでランク付けするとしたら何ランク?

2018/10/15   -人気コラム

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 C- 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 よかった Dやなくて 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 服着たままとか舐 ...

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ワイの筋トレメニューなんやがアドバイスくれ

2018/10/15   -人気コラム

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ワイのメニューは プッシュアッパー腕立て20.20.10 腹筋30.30 腹筋ローラー5.5 10kgダンベルジャンピンスクワット10.10.10 これを週3 ちな1 ...

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筋トレし始めたら酒全然飲まなくなってワロタwwwwwwww

2018/10/15   -人気コラム

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 カロリーをとることで精一杯で酒を飲む暇がない 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 ビールの栄養価すごいんだぞ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 ワインはいいぞ 5: 名 ...

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お前ら「筋トレは金繊維芽ちぎれるぐらいトレーニングしないと無駄だぞ」

2018/10/15   -人気コラム

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 そうなん? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 そだよー 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 1日5分でいいとかいう荒れは無駄なんか? 4: 名無しさ ...

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温泉とかで腹ボテっとしたダルマみたいな体型のオッサン見ると、こうはなりたくないって思うよな

2018/10/15   -人気コラム

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 年食ったら太るのは仕方ないとか 仕事が忙しいから太るのは仕方ないとか、オッサンは必死に言い訳するけど ただの自堕落だろう オッサン全員が太ってるわけじゃないし、仕事が ...

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