「 月別アーカイブ:2019年08月 」 一覧

47.4kg 21.6% &20キロ走

2019/08/18   -ダイエット

ありゃ、47キロ台_| ̄|○ うん、昨日晩ご飯にじゃが芋食べ過ぎたし・・と思い当たるのでまだ自分の想定内。 で、今日こそロング走!と朝ごはんに炭水化物をとってエネルギーチャージしてから20キロ走へゴー ...

8月14日「ゴゴスマ」生放送はガチガチ緊張しました【テレビ出演】

2019/08/18   -ダイエット

7月25日、私の本が出版されました! 詳しくはこちら   8月14日(水)午後の情報番組「ゴゴスマ」に生出演しました   著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら ...

ダイエット4年269日目 ダイエットに良さそう?朝食にフルーツのみ

2019/08/18   -ダイエット

起きてすぐの体重→トイレ後の体重 前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ) 48.7キロ→47.8キロ  -400グラム 朝食:手羽元塩焼き、ヨーグルト ...

難しい相談

2019/08/18   -ダイエット

どっちの道を選んでも 何かしらの後悔はするんじゃなかろうかと もし結婚を選んで何か嫌な事があった時に 結婚しなきゃ良かった 夢を追えば良かったと思う事もあるだろうし 彼を諦めて夢を追ってその先でもし辛 ...

【アニメ】ダンベル何キロ持てる?の街雄鳴造は爽やかイケメンのマッチョwww

2019/08/18   -ダイエット

1: 名無しダイエット 2019/07/31(水) 01:03:42.19 ID:abfNgUin0 街雄 鳴造(まちお なるぞう)CV:石川界人 ひびきたちの通うシルバーマンジムのトレーナー。 20 ...

【悲報】キュウリの食べ方「生」「挟む」「漬ける」しかない

2019/08/18   -ダイエット

1: 名無しダイエット 2019/08/16(金) 20:47:07.32 ID:p6mZqntyr 生で食べる パンやご飯に挟む 漬物にする 反論できるか? 続きを読む Source: ダイエット速 ...

女「コーラは空気が入ってるから太る」←これwwwww

2019/08/18   -ダイエット

1: 名無しダイエット 2019/08/11(日) 07:33:40.87 ID:xXUatRmj0 なおガス抜けば痩せる模様 //s.imgur.com/min/embed.js 続きを読む Sou ...

【新商品】1億食売った納豆「タレ袋」が大ヒット !飛び散らない!!

2019/08/18   -ダイエット

1: 名無しダイエット 2019/08/16(金) 13:23:05.16 ID:MG4KuE/X9 https://www.asahi.com/articles/ASM852W9DM85OIPE00 ...

【悩み】筋トレブーム来てるけどおっさんから初めてもいい感じに仕上がりますか???

2019/08/18   -ダイエット

1: 名無しダイエット 2019/08/16(金) 20:44:52.64 ID:p2HFh2IS0 若いもんに舐められないぐらいになりたい ▼関連記事【感動】ハゲ散らかした中年オヤジが、筋トレに目覚 ...

デブ「筋トレして基礎代謝をあげる!」 ワイ「筋肉1kgの基礎代謝知ってる?」

2019/08/18   -ダイエット

1: 名無しダイエット 2019/08/16(金) 17:18:52.89 ID:wN2kGJxg0 デブ「?知らないけど500キロカロリーくらいだろ!」 ワイ「13キロカロリー」 デブ「」 ワイ「こ ...

【悲報】ワイ177cm61kgヒョロガリモヤシ。ガチで太りたい。

2019/08/18   -ダイエット

1: 名無しダイエット 2019/08/16(金) 22:11:44.69 ID:1X9EHhiT0 もうガリガリ生活は嫌や 今回は真剣に太りたい 何かええ方法ないか? ちなクソ貧乏や 安くて太れる食 ...

【吉野家】初のサーロイン使用商品!創業120周年に「特撰 すきやき重」限定販売

2019/08/18   -ダイエット

1: 名無しダイエット 2019/08/13(火) 14:36:42.06 ID:m4fpp7UT9 今年、創業120周年を迎えた大手牛丼チェーンの吉野家は、あす14日から吉野家初の牛サーロインを使っ ...

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