ダイエット

ダイエット3年273日目 フリーサイズはフリーに非ずとな?

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帰りに寄り道

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
48.1キロ→47.3キロ
-100グラム
朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食:焼肉、ピーマン、ご飯、ヤクルト

奇跡的にお昼一人だったから写真撮れたw初めてじゃないかな?一応大きさ比較で手を添えましたw
ご飯は150グラムくらいで肉は100グラム以上を意識しています。今日の味付けは醤油とレモンです。
えー…っと記録は手を抜いてますけれどこんな風に書いている以外のおかずある事多いです。今回はヒレカツですね。無い日もある。
おやつ:タカノパフェリオ 岡山県産シャインマスカットと桃のパフェ

夕食:会津屋 ラジオ焼き、8010 なつおとめいちごサンドイッチ

食べながら帰りたくて特急券買っちゃうヤツw
いちごサンドふわっふわで美味しいわ!んもうっなつおとめが酸っぱめだからクリームの甘さが丁度良いわ~コレ下側にもいちごが入ってるんですよ~
半身浴:30分
時期的に投げ売りセールが始まっているから通りすがりで目についたモノが有るとお店にふらっと入ることがあるんですよね。ソコで何となく気になったからって試着したり「コレ試着イラナイでしょw」って手を抜いてそのまま買っちゃう事もあるんです。
結構多いのがワンサイズの物とかフリーサイズの物でマネキンが着ていると可愛いのにわたしが着ると不恰好と言うかモサッとする事なんですよね。
骨格診断的にも間違えてないのにな~?って思いながら試着なら戻したり買っちゃったのは持て余したり(←)してました。
ソレ先日友人とお茶しながら話したら「サイズが合ってないんじゃない?」って言われたんですよね。・・・・・。?フリーサイズやで?←
「フリーサイズってM~Lサイズの事だよ」
はぁ?!!!!!!!!!!!!!!それフリーサイズじゃないじゃん?

「だからフリーサイズってM~Lサイズの事なんだって」
ごめんなさい…ちょっとナニ言ってるのか分からないです…
「つまりあけみはフリーサイズの場合は試着しないで買っちゃダメって事」
あっ…分かりましたw
フリーサイズはM~Lサイズの事だそうです。納得しないけれど納得しました。
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。

あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。

Source: 47才 ダイエットで15キロ痩せました。@体質改善ダイエット

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