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一時期82kgまで痩せたのに調子乗って寝る前にチーズ牛丼メガ盛りとか食べてたらあっという間に90kgになってもうた

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
今日からまたダイエット地獄だ
つらす

2: 名無しさん@お腹いっぱい。
あーうんガンバ

3: 名無しさん@お腹いっぱい。
太るのはわかってたやろ

5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
うん
もういいやってなった

8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
カロリー計算するか

11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
そういうの性に合わないからゆるく食事制限して運動メインで頑張るよ
来年の9月までに71.5kgになればいいから月に1.5kg痩せれば達成する

13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
でもまた牛丼食うぞ絶対

17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
そうなるかもしれないなぁ

18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
ワロタ
まあ運動するしかないな

21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
今1週間ぶりに腹筋ローラーしてエアロバイク漕いでる
今日は天気もいいからウォーキングもするよ

4: 名無しさん@お腹いっぱい。
チーズ牛丼好きだけど65kgだわ

6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
身長はどれくらい?

7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
176cm

10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
惜しいね
180cm超えてればモデル体型じゃん

9: 名無しさん@お腹いっぱい。
そしてまたリバウンドまで読めた

12: 名無しさん@お腹いっぱい。
176の90って小柄だけどパワーのある野球選手やん
健康体なんだろ

14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
俺は181cmの90kgだよ

15: 名無しさん@お腹いっぱい。
大差ねーだろ

16: 名無しさん@お腹いっぱい。
月に1.5kgって結構頑張らないと、それが一年も続くか?

19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
前にダイエットしてた時は月に4~5kgのペースで痩せてたよ
元がかなりのデブだけど

25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
ほぉん
なら達成できそうだけど、また油断するなよ

26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
わかった
本気出すわ

20: 名無しさん@お腹いっぱい。
181の90だったら普通やろ
広島カープの若き4番は181の96だ

23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
アスリートだからほとんど筋肉じゃない?
俺はお腹周り贅肉でボヨンボヨンだわ

22: 名無しさん@お腹いっぱい。
タバスコたっぷりかける?

24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
最後の方で飽きてきたらちょっとかける
むせるからな!

27: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブって食べるからデブやねんで

28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
そうなんだよな
夕食減らすか抜くだけで7kg落ちたことあったし

30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
とりあえず肉食べろ肉

29: 名無しさん@お腹いっぱい。
夜だけ炭水化物抜けばいいじゃん
俺それやってるから太らない


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Source: ガーリー速報 ダイエット2chまとめ

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