今日のお酒のアテ。＾＾
サラダスパゲティ、栃尾の油揚げ、玉ねぎ納豆。
ポポロの低糖質パスタ（60ｇ）で、サラスパ。
具材はしめじ、ピーマン、カニカマです。
パスタはいつものようにレンチン。 ズボラです。＾＾；
栃尾の油揚げ。
トースターでこんがり焼きました。
栃尾の油揚げは、水分が少なくてサクサクしていて美味しです。＾＾
普通の油揚げの2倍以上大きいのに（上の画像で半丁です）、重さは半分以下。
低温の油でじっくり火を通し、そのあと高温の油でカリッと揚げて、仕上げに金串に刺して吊るし、余分な油を落としているそうです。＾＾
玉ねぎ納豆。
玉ねぎのオイル漬けと、青しそ（チューブ）をトッピングしました。
ネバネバ～～。
身体に良さそうです(^^♪
今日のお酒
■糖質、約29.0ｇ
■カロリー、約580kcal
■材料費、約260円
( ^_^)／□□＼(^-^ ) カンパーイ！
Source: お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み
