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ワイ「毎日筋トレしてる」敵「それ意味ないよ」ワイ「は?何で?」

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
敵「超回復」

2: 名無しさん@お腹いっぱい。
は?

3: 名無しさん@お腹いっぱい。
味方だろ

4: 名無しさん@お腹いっぱい。
超回復なんて気にするのは相当筋肉ついてからだろ
細いうちは毎日死ぬぐらいにやらんと

5: 名無しさん@お腹いっぱい。
分割法が適当なら意味あるやろ

6: 名無しさん@お腹いっぱい。
昔は1日で超回復してたのに
最近は超回復が終わるまで3日かかるようになった

7: 名無しさん@お腹いっぱい。
同じ箇所前提なのが草
胸 前腕 上腕のループだわ
下半身は無視

8: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日同じ部分だけ鍛えてる奴はそらそうよ

9: 名無しさん@お腹いっぱい。
これは敵やろ

10: 名無しさん@お腹いっぱい。
まだ超回復なんて信じてるやつおるんか
にわかトレニーか?

11: 名無しさん@お腹いっぱい。
自分の理解力の低さを敵がどうこうで言い訳すんなよ

13: 名無しさん@お腹いっぱい。
自分の知らない、信じたくない都合の悪いものは全部敵
素晴らしい人生やね

14: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動しすぎると逆に筋肉落ちるのなら
肉体労働者はヒョロガリだらけになるのではといつも思う

20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
運動して筋力落ちるのは栄養失調やで
休ませるのは効率よく筋肉つけるためや

15: 名無しさん@お腹いっぱい。
初級者は超回復とか気にする必要ない

16: 名無しさん@お腹いっぱい。
ゴリラとかって、ずるくね?
なんであの筋肉維持出来るんだよ

17: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉痛終わったら順次してるわ
腹筋だけは毎日やってもこないけど

18: 名無しさん@お腹いっぱい。
立てなくなるほど追い込まないと意味ない定期

21: 名無しさん@お腹いっぱい。
スポーツやらずただ動けない見苦しい体を作る肉の塊さん…w

22: 名無しさん@お腹いっぱい。
追い込むほど筋トレ出来る時間ある人生が羨ましい


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Source: ガーリー速報 ダイエット2chまとめ

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