ダイエット

金スマ③「食事でコレステロールは上がらない!」【テレビ感想】

投稿日:

こんばんはニコニコ

 

今日も11/2のTBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」でやっていた「医者が教える正しい食事術」を紹介します!

 

ここまで「脂質は太らない、脂質は体に必要、肉を食べるほうが健康長寿」といった脂にまつわる新常識を紹介してきました。

でも、肉などの脂っこいものはコレステロール値を上げてしまうよね?
動脈硬化とかなるよね?

と思うかもしれません。

大丈夫、それについても番組ではしっかり解説していました!

今回もピンチヒッターで友人チェブが書いてくれました!爆  笑

納豆の正しい食べ方まで書いてくれましたゲラゲラ

健康的に痩せるダイエットの為になるのでぜひ読んでみてください!

 

音譜こちらからお読みください!おねがい
↓↓
 

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

 


ダイエットランキング

 

 

音譜私がやっている「ゆるい糖質ダイエット」方法

3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】

 

音譜-20キロのビフォーアフター
1年の振り返り【全身画像】

 

音譜半年でこんなに改善!

驚きの健康診断、6ヶ月の振り返り【記録】

 

音譜ダイエットを決意したきっかけと目標

人は変われる 高尾山【漫画】

 

 

 

 

AD

 

 

Amazon.co.jp(アマゾン)

Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中!

-ダイエット

Copyright© みんなのダイエット , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.