ダイエット

夫と娘が作ってくれた「芋煮&ほうれん草味噌汁」【食事&体重記録】

投稿日:

おはようございますニコニコ

 

今朝の体重 62.7キロ

昨日の体重 63.0キロ−300グラム

合計−22.6キロ

昼ごはんは自宅で!

便秘になってしまい普段より意識してお水(硬水)を飲みました。

夫が朝に作った味噌汁です。

ほうれん草と玉ねぎが入っていました。

ほうれん草、玉ねぎ、味噌全て自家製です爆笑

 

 

 

音譜詳しい食事内容はこちら!おねがい

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