ダイエット

久々の便秘でお腹が重い【食事&体重記録】

投稿日:

おはようございますニコニコ

 

今朝の体重 62.7キロ

昨日の体重 62.7キロ ±0グラム

合計 −22.6キロ

バランスも良いゆる糖質ダイエット朝ごはん爆笑

卵焼きの上に大根おろしと小エビを乗せて!

夫も子供達も好きなので朝から大根おろし擦りまくりました爆笑

 

久々に便秘にしっかりなりました滝汗
便秘対策しっかりやるぞ〜〜!!

 

音譜詳しい食事内容はこちら!おねがい

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Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中!

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