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平成ダイエット

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時は来た!

控えめ夕飯生活も慣れて来たな。

今回は私の本気度が高いので、妻もかなり頑張って控えめな食事を作ってくれている。

この控えめの食事というある意味我がままな要求に応えてくれているのに感謝するとともに、結果を出せねばという気持ちも高まってきた。

平成中にどこまでいけるかの勝負じゃっ!

みんなも平成ダイエットやるかい?

よ~しやろうっ!

 

本日の体重 H31.1.10

79.7kg

なんでも慣れだっ!

前日の食事

三十雑穀米二杯 豚汁 目玉焼きウインナー 明太子

納豆 しらす

 

おれ昔から半熟の目玉焼き好きなんだよね。

そう言うのってない?

あるよな。

やっぱあるよな。

翌日朝食

ブラックコーヒー

 

Source: ブログでダイエット

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