ダイエット

【食事&体重記録】

投稿日:

おはようございますニコニコ

 ダイエット始めてからよく食べているチーズ!

初めて買った「ハーブ&ガーリッククリームチーズ」カルシウムたっぷりと書いてありました。

油揚げ焼きにして食べました!

炭水化物1個あたり0.4〜1.2爆笑


低糖質で簡単!安い!美味い!
体重も少しずつ減ってきました!ニコニコ

音譜詳しい食事&体重はこちら!おねがい

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Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中!

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