ダイエット

今日の朝昼晩、くら寿司

投稿日:

今日の朝ごはん。
IMG_20190111_081434
業スーで買ったチャパティに、水切りヨーグルトをのせてチョコシロップ。
スイーツ風にしました。

美味しくて朝からテンション上がる~~~🎵 \(^o^)/

10枚入りで198円(税抜き)
一枚(約40g)当たりは、111kcal、炭水化物16.6g。
fbf104dd-s

野菜を巻いて食べても美味しいし、カレーとあわせても美味しいし、チーズでピザ風にしても美味しい! 最強です。

お昼ご飯。
くら寿司に行って来ました。^^
今年お初。

まずは、大好きな「ネギトロ」、いつもこれから。
IMG_20190111_113059

「天然、厚切り漬けかつお」
IMG_20190111_114512

「あぶりえびエビグラタン風」
IMG_20190111_114056

「うなぎ」
IMG_20190111_120252
どれも美味しかったです(^^♪
4皿(7貫)で432円、ごちそうさまでした。

7貫でも完全に糖質オーバーだけど、たまには・・・ね。
(*^^*)

夜ご飯。
IMG_20190111_17422
焼きそば、とろろ昆布汁。

麺は半分だけ使用しました。
IMG_20190111_174430
大量の野菜でカサ増しで満足です。(^^♪

バイト行って来ます。
年末年始のバイトさんがいなくなり、あとインフルで休んでる人もいて、めっちゃ大変な状況です。

今日も残業かな・・・(´Д`)


Source: お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

-ダイエット

Copyright© みんなのダイエット , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.