ダイエット

【ファン続出】生おからガトーショコラ♪♪

投稿日:

おはようございますおねがいおねがい




よく、MONAさんの
おからガトーショコラ作ってます〜
と言われることが多いので


久しぶりに作りました!!!


今回、胡桃入りで・・・ラブ

材料も少なく出来るので
小腹対策にもオススメです!

黒猫しっぽ黒猫からだ黒猫からだ黒猫あたま
↑ここから作り方見れますニコニコ
冷やすと、よりしっとりしてますよおねがい
さぁ今から(日曜日だけど)出張!🚄
ガトーショコラ、タッパーに入れて
行ってきます( ˙꒳​˙ᐢ )
\4週間分のダイエットレシピ本完成/
 
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1日5分MONAトレ

 

まずは全身鏡で体型チェック!

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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Source: MONAの産後ダイエットで愛されBODYに~簡単自宅トレーニング&食べ痩せダイエット~

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