ダイエット

”質問に答えます【糖質ダイエットを始めてすぐの頃の話】”

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一年前の今日書いた記事ですニコニコ

最近のコメントに「食事量」や「食事内容」についてあったので良かったら読んでみてくださいニコニコ音譜
 
ダイエット始めたばかりの頃(ブログを始める3ヶ月位前)の食事量、食事内容ですニコニコ
 
糖質だけは減らしてますが量は減らしませんでした爆  笑
こんなに食べても面白いくらいに体重が減りました!!!!

 

「食事をこれだけ食べてもお菓子やジュース(糖質)を食べなければ体重が落ちる!お腹もパンパンだったのが柔らかくなってきている!」少しずつ体に変化が出てきましたキラキラ音譜

 
 
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Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中!

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