ダイエット

栄養とかダイエット詳しい人、私の考えた食事評価して

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1: 名無しダイエット 2019/01/14(月) 22:35:41.878 ID:g0ArLnjc0.net

玉子2個分の卵焼きorウインナー3本
ご飯70グラム
インスタントの味噌汁orわかめスープorもずくスープ


色々
パスタや普通の定食など一人前を食べる


おかずのみ
野菜食べてから肉

これで痩せられますか?
鶏むね肉やササミ苦手なんですが頑張って食べた方が良い?


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Source: ダイエット速報 2ちゃんねる

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