ダイエット

1/17(木)44.9kg

投稿日:

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。

※1/17(木)の分を一日遅れで更新してます。

手のビリビリの副作用でりんごの皮を剥くのに四苦八苦。

今日のごはん ?kcal

◎朝: りんご1個  ごはん日記はこちら

◎昼: たれかつ御前

◎夜:kcal  おにぎり、バナナ、チョコ、しるこサンド

今日も野菜が無い!(汗)

今日の運動

◎朝:ファンシネストレッチ

Source: ゆりみそのダイエット日記

-ダイエット

Copyright© みんなのダイエット , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.