ダイエット

ダイエット4年49,50日目 北海道旅行でのご飯

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起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
46.6キロ→45.8キロ
コレは良くないラインに入ったw
ヨーグルトと野菜ジュースだけ飲んでお出かけ~走る
朝食:cafeル・シエール 和定食

おやつ:Samantha Thavasa sweets
ハートショコラ、コーヒー

ココ来てみたかったの~んもうっ

飛行機でリンゴジュース

旭山動物園でお昼ぶっちぎって遊んだのでw
おやつ:OMO Cafe&Bar
オムレット、カフェインレスコーヒー

コレ懐かしい系のお味でしたショートケーキコーヒー
夕食:松尾ジンギスカン

地元の方に聞いたらココなら間違いないみたい・・・・・好き
おやつ:SWITCH FLAVOR
ショコラベリーパフェ、香り高い神秘のハーブティ ホーリーバジル

朝食:OMO Cafe&Barビュッフェ
1回目↓

2回目↓

お昼海鮮丼って決まっていたので名物ワッフル中心に食べました!

昼食:雪の美術館 海鮮丼、スープ

飛行機でキウイジュース
夕食:千切り大根、味噌汁(モヤシ、ニラ)
半身浴:30分
明日の体重楽しみ!(`・ω・´)キリリッ
ホテルは旭川の星野リゾートOMO7

加湿器があるー!

ポットとお茶もあるー!

ホテルもお食事も良かったわ~(*'∀`*)v
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。

あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
 

Source: 47才 ダイエットで15キロ痩せました。@体質改善ダイエット

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