ダイエット

【ダイエットマストアイテム】

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おはようございますおねがい
個人的に
ダイエットマストアイテムだと思ってるのが
です!
子育て中の忙しい中、
そんなのいちいち出してらんないわーーー!
って人も多いと思います。(笑)
そんな忙しい方のダイエットにこそ、
必要なんですね♪♪
忙しいとついつい
【早食い】してしまうので
意識して
お箸を置いて「もぐもぐ」( "´༥`" )
噛みましょう♪♪
「噛む」ことは、
しっかり満腹中枢を刺激してくれるので
理にかなってるんですねウインク
旅行先に行くと
箸置き、必ず見てしまいます…♡(笑)

さて!
今から弾丸の旅へ行ってきます"(ノ*>∀<)ノ

 
 
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