ダイエット

【報告コメント】嬉しいです〜( ; ; )涙

投稿日:

おはようございます♪♪
本日、2回目の
リアルタイム更新です( ˆ ˆ )
新幹線に乗ると、またもや嬉しい
【ダイエットレシピ本】の報告コメントが♪
メッセージや、
コメントで続々と
作ります!
や、
これからダイエット楽しみです!
など
私までワクワクするコメントが沢山笑い泣き
とーーーっても嬉しすぎるえーん

目安として
「デトックス&リセット」、
「代謝アップ」の合計4週間を例にしてますが
ここは無理なく「参考」として見てくださいね♪
(組み合わせも、この週のどれとどれを入れ替える、などもOK♪)
あとは献立とか関係なく、
ダイエットレシピとして楽しんで貰えたらなと思いますお願い

個人的にサバチゲ鍋が好きです♪

キムチ入れなくても美味しい〜!!!
子どもたちは、コチュジャンを入れる前に取り分けます(。・▽・。)音譜
ダイエットブロガーこまちさんも
本についてレポを書いて下さりました・・・
嬉しすぎる・・・笑い泣き♡♡
こまちさん!!
ありがとうございます!!!!


 
 
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1日5分MONAトレ

 

まずは全身鏡で体型チェック!

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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