ダイエット

ダイエット4年52日目 美容院に行ってきた~ヽ(・∀・)ノ

投稿日:

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
47.7キロ→47.0キロ
+-0
朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
夕食:サイゼリヤ
リブステーキ、スモールライス、ドリンクバー

追加:メリンガータ

半身浴:20分
やっと美容院行かれました~ヽ(・∀・)ノ本当は旅行前に行きたかったわw

まだ寒いからあんまり切らないで明るさだけ変えましたクシハサミ
セットアップはfifthのVネックニットセットアップ細目のシルエットなのでLサイズと迷いましたけれど『ストレートはジャストサイズ!』をスローガンにMサイズにしました。


以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。

あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
 

Source: 47才 ダイエットで15キロ痩せました。@体質改善ダイエット

-ダイエット

Copyright© みんなのダイエット , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.