ダイエット

【成功】するダイエットポイント...♪*゚

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おはようございます!

ダイエットは【自分】のために頑張るもの、ですが...♪*゚
私は【誰か】
を付け加えるのも
成功しやすくなるポイントだと思ってますウインク
例えば、
旦那さんに「何歳になっても綺麗な妻だと思ってもらいたい」
だったり
子どもに「自慢したくなるママ」だと思ってもらいたい
私の母は、
孫たちに「親子と間違われるように、若々しく」なりたい(だそうです)
などなど・・・♪
誰かに「喜んでもらう」「何かを感じとってもらう」
って考えながら進めていくと一層頑張ろう!!
って気になりませんか?^^
子どもたちと東京に来てます照れ
(またレポさせてください・・・)
1人で仕事で来るよりも大変…(笑)
大変な分、楽しいですがゲッソリゲッソリゲッソリ
デブ活(快楽食)がこの2日で続いてるので
帰ったら通常食&まごわやさしいに切り替えます!

 
 
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1日5分MONAトレ

 

まずは全身鏡で体型チェック!

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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Source: MONAの産後ダイエットで愛されBODYに~簡単自宅トレーニング&食べ痩せダイエット~

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