ダイエット

手羽元と大根の煮物、レタスと焼き海苔のサラダ

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今日のお酒のアテ。^^
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手羽元と大根の煮物。
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手羽元、大根、麺つゆ、生姜、水を入れて電気圧力鍋で調理しました。

もう内蓋は忘れませんよ~~。^^;

いつもは加圧8分のところを、ちょっと多めに10分で。
大根がめっちゃ軟らかくなりました!(^^)

レタスと焼き海苔の手ちぎりサラダ。
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ゴマ油と、だしつゆ酢をかけていただきます。

和風あっさりキムチ。
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今日は久しぶりに、缶チューハイで晩酌スタートです。
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レモンチューハイ、ドラックストアで安かったから買ったけど、アルコール度6%ってジュースだなぁ~~。

今日のお酒のあて
■糖質、約15.0g
■カロリー、約380kcal 
■材料費、約170円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!


Source: お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

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