ダイエット

半額お惣菜で家呑み

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今日のお酒のアテ。^^
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天然ぶりの刺身、ししゃもフライ、たらの子煮、インゲンと舞茸の炒め物、レタスとチクワのサラダ。

夕方、ムスコが図書館に行ってくると言うので、お使いを頼みました。^^;

使命は、帰りにスーパーの半額のお惣菜を買ってくること!

任務は果たされました。
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天然ぶりの刺身、たらこ煮、子持ちししゃもフライ。
全部で597円(税別)。

なんだかコレステロールが高そうだけど、まぁいっか。^^

地物の天然ぶりです。
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脂が乗ってて甘~~~い(^^♪
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ししゃもフライ。
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子が詰まってる!

たらのこ煮。
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甘辛く煮てあります。
美味しいけど、魚卵の食べ過ぎは良くない?と思ってちょびっとにしました。

業務スーパーの冷凍いんげんと、舞茸の炒め物。
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今日も、オリーブオイルたっぷりで、にんにく、一味、塩コショウで炒めました。
美味しい🎵

ちくわとサニーレタスのサラダ。
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今日のお酒のあて
■糖質、約25.0g
■カロリー、約610kcal 
■材料費、約370円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!


Source: お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

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