ダイエット

【外食編】マグロの嬉しい美容効果!

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こんにちは^^

本日、2回目の更新です!
今日のお昼は、
the タンパク質‼️‼️‼️

マグロ!
マグロの赤身は、
とにかくタンパク質豊富!
鉄分も豊富で血流よくなるので
生理前後あたりにもオススメです!
今ですね…
まさしく生理前で底なしの胃なのです 笑
あとはマグロの美容効果おねがいおねがいおねがい
身体の酸化を防いでくれるから、

痩せる、だけにフォーカスし過ぎす


同時進行で「内側」から綺麗になっていきたいですね!(❁´ᗜ`❁)
\皆さん、早速沢山ネーミング案をくださってありがとうございます🙇‍♀️🙏×100!!

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