ダイエット

今日の朝昼晩、ファミマのシーフードサラダサンド

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今日の朝ごはん。
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朝からたこ焼き。^^;

冷凍たこ焼きをチンしてお吸い物に浸し、スープたこ焼き風にして食べました。^^
他にはキャベツと薄揚げの煮物。

お昼ごはん。
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図書館に行った帰りに寄ったファミマで、サンドイッチとやきとりを購入。
週に1度のコンビニ贅沢です(*^^*)

シーフードサラダサンド。
カロリー232kcal、炭水化物24.7g。
新商品だったのと、全粒粉入りに惹かれて買ってみました。
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カニカマ入りコールスローサンドといった感じ。

普通に美味しいけど、リピはないかな。
パンはフワフワして美味しかったです。^^

夜ご飯。
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ポポロの低糖質パスタでナポリタンとレタスサラダ。

またまた電気圧力鍋で作りました。
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乾燥パスタをくっつかないように向きをばらばらにいれて、具もソース(野菜ジュースとケチャップ)もそのまま入れて、加圧するだけの超ズボラ料理ですが、美味しいです(^^♪

でも1回に作る量として、パスタは70gくらいが限界みたい。
それ以上だとところどころ癒着してました。(><)
(うちの電気圧力鍋は容量が小さいので)

今日は朝から吹雪になったり青空になったり、目まぐるしく変わる天気です。
バイトに出る時は、止んでくれてるといいな。

帰ったら昨日のオデンの残りで一杯やります。
それを楽しみに頑張ってこよう🎵

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!


Source: お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

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