ダイエット

ダイエット4年63日目 新年会で夜飲み~ヽ(・∀・)ノ

投稿日:

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
47.1キロ→46.7キロ 
-600グラム
朝食:チーズご飯、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食:テールシチュー、赤蕪の漬物、ご飯、ヤクルト
おやつ:マクドナルド カフェラテM
夕食:もつ焼き 煮込み ふじ屋

二次会:Di PUNTO

何杯飲んだか分からんよw
半身浴:30分
せっかく大門での新年会なので早めに行って増上寺をお参りして御朱印帳頂いてきました~

わたしホント100って数字に縁があるなw
ココでもおみくじNo.が100→『ちょびっと浅草

徳川将軍家墓所公開していたので御朱印帳待ちでお参り
コッチから入れなくて↓

コッチが入り口w↓

知ってる名前があるとほ~って思うわ↓

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。

あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
 

メッセージ来て知ったわ~

トピックスに上げていただいたそうでありがとうございます(人´∀`*)ハート

Source: 47才 ダイエットで15キロ痩せました。@体質改善ダイエット

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