ダイエット

半年ぶりに会った美容師さんが【半年でマイナス8キロ】痩せた理由

投稿日:

おはようございます!!
MONAですニコニコ
 
 
 
 
昨日のブログを書いた後に


そういえば(半年くらい?)
美容室行けてないや〜なんて思ってて、
 
 
 
【昨日のブログ】▽▽
 
 
自分の(ダイエット)美容スイッチ
を入れたくて


仕事合間に美容室へ行ってきました…♪
 
 
 
そしたらね、
 
 
 
 
 
半年ぶりに会った担当の方が、
 
 
 
 
 
見ないうちに
8kgのダイエットに成功してたんです!!
 
 
前回行った時に
 
クマムシくん(MONA)
私、実はダイエットのブログ書いてて…
 
 
っていう話をしてて、
 
 
 
🗣(美容師さん)
わ!そうなんですね!
どうやったら痩せますかね〜
 
 
 
 
クマムシくん(MONA)
それなら
・・・・・・と(何を言ったか思い出せずw)
 
あとは、おやつをゆで卵に変えることからやってみては??
 
 
みたいに
ゆるーーく話してたんですね!笑
 
 
そこから美容師さん、
ゆで卵をおやつにしてたらしくって
(素直)
 
↑作るのは奥様(笑)
 
 
 
そこから順調に減り始め、
 
 
サラダチキンなどコンビニでもすぐ手に入るもの
特にタンパク質をおやつにしたこと
 
あとは
夜は遅くなるので
夜だけ糖質オフ(朝昼はバランスよく糖質も入れて)
 
 
・・・と言うように
 
運動なしで食事改善のみで痩せたそうです!!
 
 
 
 
 
美容師さんって立ちっぱなしだから
消費カロリーあるんじゃ?って思うんですが
意外とそうでもないそうです。
 
 
カット中座ったりとか、
あまりちょこまか動かないそうで
(お店によるのかな?)
 
 
 
ま、なんにせよ、
 
 
 
食事が一番大事‼️‼️‼️
ってことですね^^👏🏻
 
 
 
あと、すぐに行動する!!!
これも本当に本当に大事ですねニコニコニコニコ
 
 
 
 
 
 
人気の美容室だから
近郊の方で一緒の方いらしたりして・・^^
美容室▹▸ルヴェール さん
 
 
冬カラーで…(ってリクエストしただけで素敵な提案たくさんしてくれた)
 
 
今まで挑戦してこなかった、
ロングチャレンジ頑張ります!!
 
 
あとはタンパク質を取って美髪も💪💪
ダイエットと美容は並行していきたいですね…
産後すぐは、ボロボロでしたからᕙ (;`⊥ ^★)┐
 
それでは、最後までお読み頂きありがとうございました〜〜!!
 
 
 
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沢山ありがとうございます!
結果はまたお楽しみに…♡
 
 
 
 
 
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