ダイエット

久々一食

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ロボVSシャン2

 

最近毎日二食してましたが、昨日の朝は食べないで久々に一食にしてみました。

普段二食で体重をキープしながら、時折一食で体重減を狙っていくと言った、中々高度な作戦と言う訳であります。

一日一食生活が長かったから、当然簡単にこなす事が出来ました。

後は二食の日の食事量の調整を、より上手くこなして行けば、徐々に体重を絞ることが出来るのではないか?

二食ベース、時折一食

上手くいきますかね?

 

 

本日の体重 H31.2.8

79.7kg

今日は庭ちゃんの日

前日の食事

ビーフカレー二皿 スープ サラダ

 

翌日朝食

ブラックコーヒー


昨日は開始54回転で冥王ロックからのGOD揃いです。

冥王召喚は今まで4回打って毎回GOD(3回)か冥王(1回)揃ってるな。

相性いいのかな?

 

Source: ブログでダイエット

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