ダイエット

久しぶりに納豆オムレツと魚肉ソーセージ

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今日のお酒のアテ。^^
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納豆オムレツ、魚肉ソーセージ、焼き鳥ねぎま、高野豆腐の煮物。

高野豆腐、椎茸、インゲンの煮物。
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薄味仕様🎵

納豆オムレツです。
安くて美味しくて栄養満点。^^
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卵1個と納豆1パックを混ぜて焼いただけ。
(ネギも加えました^^)
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外はこんがり、中はとろ~~り。(^^)
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魚肉ソーセージは焼いただけ。
懐かしくて美味しい味です。

中学の頃、母がお弁当によく入れてくれました。^^
あの頃の私は、好き嫌いが多すぎで、肉も魚も野菜もだめでした。

食べてたのはソーセージとかハムとか加工したもの。
あとラーメンとか、卵焼きとかのお子様メニュー・・・。^^;

父が「嫌いなものは食べなくていい!」って主義だったので、大人になって自分で料理するようになるまでは、そんな感じでした。

今はだいたい何でも食べれます。(*^^*)

スーパーで買った焼き鳥。
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2割引き~♪
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今日のお酒のあて
■糖質、約22.5g
■カロリー、約550kcal 
■材料費、約280円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!


Source: お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

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