ダイエット

地味なのを色々と

投稿日:

今日のお酒のアテ。^^
IMG_20190210_184458
地味な感じのが6品揃いました。^^;

菜の花の辛子和え、卯の花、ナゲット、カレイの煮付け、人参とインゲンの胡麻和え、高野豆腐の煮物。

菜の花の辛子和え。
IMG_20190210_184531
茹でた菜の花に、めんつゆと練りからしを和えただけ。
ほろ苦い感じが美味しいです。^^

卯の花。
IMG_20190210_184525
長期冷凍していた生おから処理のため、人参、油揚げ、しめじ、ネギを加えて出汁、甘味料、酒、しょうゆで炒め煮。

今日のメイン、カレイの煮付け。
IMG_20190210_184509
一切れ55円でした!

白い方を上にひっくり返して食べるのはマナー違反?・・・。^^;
IMG_20190210_185151
身が柔らかくて美味しいです。^^

だいぶ前に業務スーパーで買った、ブラジル産の冷凍チキンナゲット。
1kgで600円くらいだったかな。
IMG_20190210_184516
しっとりと柔らかくて、ナゲットらしくない感じもするけど、私は大好き。

高野豆腐と椎茸とインゲンの煮物、昨日の残りです。
IMG_20190210_184520

お皿の数が多いと、満足感UP!
しかし、洗い物多し! (><)

今日のお酒のあて
■糖質、約30.0g
■カロリー、約420kcal 
■材料費、約250円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!


Source: お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

-ダイエット

Copyright© みんなのダイエット , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.