ダイエット

【東京編】④今年は派手柄を着れるように&中目黒でオフ会レッスンレポ

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おはようございます
MONAですニコニコ


朝からやることをざーーーっと
ノートに書いていきます!!


今日もフル回転で頑張りますよ!
さて★★★

東京編、ラストになります(੭ꠥ⁾⁾´・ω・`)੭ꠥ⁾⁾

お付き合いくださり、ありがとうございます^^

中目黒ランチの後はやり取りしていた以前メンバーの方とオフ会宅トレ&骨盤トレ会をしてきました〜!
いつも画面越しでやり取りしてたので初めまして感がなく、あっという間に打ち解けました〜^^
今回はいつもと違ってペアトレも…♪♪

この日は積雪の予報があり、
すっごく寒かったのですが…❄☃❄☃
さすが骨盤トレ‼️‼️
終わった後じんわり暑くなる!!
エコですね🔥

ありがとうございます笑い泣き
お手紙も嬉しいです↑↑
この日のウェアは、
前日、Ameba勉強会前にお台場でチェックしていたROXYで…(ㅅ´ ˘ `)
最近黒とかグレーとかばっかり…笑
今年はきちんとボディメイク頑張って、
柄物レギンス
着こなせるように頑張ります‼️‼️‼️
(肥やしにならないように)→左下…w

↑上のパーカーは、
お尻もカバーしてくれて
スラッと細見えしてくれるから

前日に沢山食べた身体にも対応してくれましたよ!(前日に食べ過ぎた人です)

パーカーも靴もオンラインで探してみたけど見つからず…お店にはありました^^♪

今日はバレンタインなんですね〜!!!
皆さん、なにかされますか?
どうしようどうしよう←
って思ってたら
リクエスト聞いたらカレーがいいって🍛( '-' 🍛 )
☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆
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1日5分MONAトレ
過去動画まとめ

 

まずは全身鏡で体型チェック!

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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Source: MONAの産後ダイエットで愛されBODYに~簡単自宅トレーニング&食べ痩せダイエット~

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