ダイエット

【掲載】医師が考案おかずみそ汁ダイエット

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こんにちはニコニコ

MONAです!!
2回目の更新です*˙︶˙*)ノ"
お知らせが遅くなりましたが、
現在発売中、Gakkenさんの
「おかずみそ汁ダイエット」本に掲載されました!★★★‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬
★やせ効果をアップさせる、みそ汁の具の選び方
★ドクターおすすめ みそ汁にプラスオンするだけちょい足しやせパワー食材
★みそ汁のレシピ満載
などなど

読み応え抜群です+(0゚・∀・)+
良ければ書店で探してみてください〜お願い
ちなみに
私はサバ味噌汁推し酔っ払い
↓今朝のブログはこちら↓

モチベーション下降気味の方は読んでください♪♪




☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆
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1日5分MONAトレ
過去動画まとめ

 

まずは全身鏡で体型チェック!

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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\1冊目もダイエット書籍出してます!/

Source: MONAの産後ダイエットで愛されBODYに~簡単自宅トレーニング&食べ痩せダイエット~

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