ダイエット

高尾山へ!5キロ軽い体重で再挑戦!【食事&体重記録】

投稿日:

おはようございますニコニコ

今日は毎月の小さな目標「低山に登る」

今月も実行します爆笑

歩くことはダイエットにも体力そしてなによりも気持ちが良いのです爆笑

音譜詳しい食事&体重グラフはこちら!おねがい

↓↓

にほんブログ村 ダイエットブログへ   
 

 

音譜私がやっている「ゆるい糖質ダイエット」方法

3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】

 

音譜-20キロのビフォーアフター
1年の振り返り【全身画像】

 

音譜半年でこんなに改善!

驚きの健康診断、6ヶ月の振り返り【記録】

 

音譜最初の目標達成!

人は変われる 高尾山【漫画】

 

News !!

 

 

 

 

AD

 

楽天市場

 

エイジングケアや肌トラブルの悩みで選ぶアクアコラーゲンゲル【シーラボ】

Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中!

-ダイエット

Copyright© みんなのダイエット , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.