ダイエット

「家事」は立派な筋トレです!!!!

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こんにちは^^

MONAですニコニコ本日、2回目の更新です!
今日はスーパームーンなんだとか!
(友人から聞いて知りました)←
この辺り疎いので定期的に教えてくれる友人ありがたい♡

片付け、断捨離…(ㅅ´ ˘ `)
自分自身を整える、という意味で
テキパキ身体を動かしながら家事を頑張りましょう!
(この時間だからもう終わってたらごめんなさい)
ちなみに
私は家事が苦手ですーーー‼️/


苦手だからこそ、
「家事は筋トレだ」と思ってやってます。笑
…と、掃除欲が高まってる今
こちらの本をポチしてきました…!!
明日届くので内容はわかりませんが、

↑いつかこう言えるように頑張りますキョロキョロ‼️(笑)

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まずは全身鏡で体型チェック!

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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Source: MONAの産後ダイエットで愛されBODYに~簡単自宅トレーニング&食べ痩せダイエット~

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