ダイエット

今日の朝昼晩、お昼はプチ贅沢ランチ

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朝ごはん。
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もち麦の炊き込みご飯、鮭、レタス、アボカド、味噌汁。

炊き込みご飯も、鮭も冷凍保存していたもの。

スーパーで買った焼き魚も、そのままラップして冷凍して、食べる時にレンジで解凍すれば普通に美味しく食べられます(^^♪

お昼ごはん。
バイトの同僚とランチして来ました!

ちょっと贅沢にサイコロステーキランチ🎵
前菜、メイン、焼きたてパンが食べ放題、ドリンクがついて1480円。
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お肉、柔らか~~い! ^^
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私はパンはお代わりしなかったけど、たくさん食べる人には嬉しいかも。

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熱帯雨林、はたまた植物園のような緑あふれる店内で心地よかったです。

バイトの同僚の彼女とは、2度お茶していて、3度目でランチ。

1人ランチもいいけど、たまには誰かと一緒もいいですね。^^

夜ご飯。
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久しぶりにカレ~~!

以前は高野豆腐をご飯代わりに食べてたけど、最近は麦ごはんです。
普通にカレーライス(^^♪

じゃが芋は、業務スーパーで買ったベルギー産の冷凍じゃがいも。
皮を剥く手間がないので楽チン。

このじゃが芋は冷凍のまま調理すると、水っぽくていまいちなのですが、レンジで解凍してから使用すると結構ほくほく感あります。^^

さてーー。
バイトに行って来ます。
3日間お休みだったので、足取り重し・・・。


Source: お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

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