ダイエット

ごちそうを食べて来ました(^^♪

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こんばんは!

今日は職場の祝賀会に参加しました。

理事長がとある褒章を受章したお祝いだったので、学園グループ勢ぞろいで200名以上の人が集まっていました。

ホテルの食事で(エビチリ・フカヒレスープ・蟹爪フライ・ローストビーフ・ちらし寿司などなど)たくさん運ばれてくるので全てキレイに食べました。
最後はフルーツ・ケーキ・コーヒーで終わり大満足してのお開きで、二次会は参加せずに帰ろうと思ったのですが、園長に腕を組まれて『1時間でもいいから行こうよ!』と圧をかけられ、周りでは『パワハラだ~!』と言って笑ってるだけで助けてくれないので行きました(^_^;)

もうこれ以上は食べない方がいいと思ってたので、お通しのきんぴらごぼうとぶりの刺身だけ食べました。

ホテルの昼食はとても写真を撮れる雰囲気ではなかったので、居酒屋ではしっかり撮ってきました。
20190223_161004

このぶりは最高に美味しかった♪

ホテルでも居酒屋でも、お酒は1滴も飲まなくてオレンジジュース、ジンジャーエール、ウーロン茶を飲んでました。

帰って来たのは7時近くで、お腹が全然空いてなかったので夕食は何も食べませんでした。

今日のカロリー、糖質量は全く分かりません。

朝、9時半には家を出たので運動も出来ませんでした。

ちょっと明日、調整しないとマズいです。

【今日の測定値】 
(2016年 9/10 ダイエット開始時 体重 70.8kg)

体重 55.3kg → 
BM I 22.7 →
体脂肪 29.2% ↑ (+標準)
筋肉量 36.8kg ↑ (標準)
骨量 2.3kg ↑
内臓脂肪 6.0レベル → (標準)


でした。

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Source: のんびりダイエット!

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