ダイエット

アイスとお菓子

投稿日:

対策

アイスとお菓子

やはりこの子達を毎日摂取していると、中々痩せませんね。

僕はこの子達が好きです。

食べない日が続くと、それはそれで平気なのですが、一度食べちゃうと毎日やっちゃうのよね。

過去の体重経過を見てみると、やってない日が続くと体重がイイ感じに落ちているんだよな。

一週間に一回、いや二回

それ位で我慢出来れば痩せるんじゃないか?って思わずにはいられません。

今日からそれ目標でやってみるかな。

 

本日の体重 H31.2.24

80.1kg

おやつにマッタをかける男

前日の食事

親子丼二杯 味噌汁 アジフライ

 

Gコーン

これは思った前の日のだからノーカンで

今から週二回の権利があります。

翌日朝食

ブラックコーヒー 夕食の残り

Source: ブログでダイエット

-ダイエット

Copyright© みんなのダイエット , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.