ダイエット

質問に答えます【やけくそ、暴飲暴食】

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こんばんはおねがい
 
【凄く食べれるわけでもないし、運動も少しずつしてるのに体重落ちないとモチベーション下がったりやけくそ?!になり暴飲暴食しそうにならないですか??】
私は過去に色々なダイエットをし我慢できなくなり半泣きながら暴飲暴食していました。
 
 
ダイエット中のやけくそや暴飲暴食、とても多く質問されるテーマです。
本音で答えます。
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