ダイエット

【常備菜】久しぶりに作って気づいた!

投稿日:

おはようございます
MONAですニコニコ
 
 
 
一昨日の深夜、思い立って
久しぶりに作りました・・・♩
 
 
 
 
常備菜〜!!!
 
常備菜を作り始めた当初(仕事始めた頃)は、
とにかく品数を作らないと!!!
 
って意気込んで
 
作った後に
軽く体調崩してたりしてたんですが…笑
 
 
 
 
 
今は、作りたい!と思った時だけ
できる範囲の量を作るようにしています^^
 
 
 
ですが
やっぱり作ると・・・
夫と自分のお弁当などなど・・・・
 
だ〜〜〜〜〜〜お願い音譜
 
 
 
 
全て常備菜で食事を回そう、
保存は、これは冷凍して・・・・
と考えるのが苦手な方はまずは2、3品だけでも♩
 
 
 
美ボディ作りのための食事改善
 
無理せず
楽しく!!
自分ができる範囲で
続けていきましょう爆  笑音譜
 
 
 
いくつか過去にレシピ載せてるのも
あるので、載せておきますね〜( ´ ▽ ` )
 
 
 
 
 
エスニックそぼろは著書に掲載されてます!
昨日お弁当に入れたんですが、
安定の美味しさでした…酔っ払い
 
 
 
 
 
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その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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