ダイエット

セブンパン

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パーを出さない理由

昨日は肥満一歩手前まで来ちまったもんだから、久々に朝ごはんを食べないで出勤したの。

そしてお昼頃セブンイレブンにコーヒーを買いに行ったらさ、俺の前に並んでいたおじさんが、沢山のパンを買い込んでたのね。

それ見てたらなんか俺もパンを喰いたくなっちまって、取りあえずレジの列を離れてパン棚に行ってみたの。

前々から食べたいなと思ってたメロンパンを一つだけならいいかな?なんてね。

そしたらさ、よく見ると他にも色々新作とか出ててさ。

あっ!これもいいな!

あっ!こっちも!ってな感じで一個じゃ我慢しきれんくなってきたの。

そんな訳で

この二つをお昼に食べちまいやした。

二つで800㎉越えだた(汗)

 

まいっちゃうよな。

 

 

本日の体重 H31.2.27

80.3kg

でも肥満は免れた・・・ホッ

前日の食事

三十雑穀米 サラダ 味噌汁 鶏大根 鮭

冷奴 キャベツの浅漬け

 

あっさり和食にして貰ったので、何とか肥満は免れたみたい。

感謝。

翌日朝食

ブラックコーヒー

 

昼食

ブラックコーヒー

パン二個

 

 

Source: ブログでダイエット

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