ダイエット

今日の朝昼晩、酒粕入り味噌汁など

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朝ごはん。
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ハムときゅうりのサンドイッチ(超熟10枚切り食パンで)、目玉焼き、しめじ、ブロッコリー、きな粉豆乳ヨーグルト、粉緑茶。

お昼ごはん。
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オートミール(30g)、ブリのお刺身醤油漬け、蒸し野菜、もやしナムル、酒粕入りお味噌汁、粉緑茶。

味噌汁以外は昨夜のお酒のアテの残り物です。^^

味噌汁には酒粕を入れました。
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実家ではたまに食べたけど、自分で買って作ったのは初めて。
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バラかすです。
粘土みたいなんですねぇ・・・。^^;

消費期限は2ヶ月ほど。
結構もちますね。

普通にいつもの味噌汁を作り、その中に酒粕をどさっと投入。

めっちゃ美味しいです!! コクが出たような・・・。
\(^o^)/

夜ごはん。
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茹で鶏ムネ肉、レタス、蒸し人参、魚肉ソーセージと卵炒め、酒粕入り味噌汁、粉緑茶。

お味噌汁美味しい・・・・。
ハムきゅうりサンドに加えて、酒粕もしばらくマイブームになりそうです。
(*^^*)

さてバイトに行って来ます!
帰ったら呑みますよ~~。
( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!

明日から東京に1泊旅行なので、2日ほどブログをお休みします!

ではでは行って来ますーーー。


Source: お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

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