ダイエット

【痩せマインド】体重が落ちなくて凹む→3回心で叫ぶ!

投稿日:

MONAです❁⃘*.゚
 
 
 
 
 

MONAはなんでそんなにポジティブなん??

 
 

 
↑落ち込むこともあるんですよ〜!
 
 
 
何もしたくない時もあるんです!
上手くいかない時
モヤモヤする時も!!!
 
 
 
あと、減量の時なかなか体重が落ちなくて辛かった時も!!!!滝汗
 
 
 
 
 
そんな時は
 
 
私にはできる!
私ならできる!
 
と心の中で3回叫んでください
 
 
 
 
 
↑これは、私の中での暗示みたいなもので、
全ての方に効くとは限りませんので悪しからず…♡ 
 
 
 
自分はこう唱えたらやる気出る!!
 
っていうのが浮かんだら
すかさずメモしておくと、
 
 
何か不安なことがあってもお守りにできますよ〜お願い
 
 
 
 
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Source: MONAの産後ダイエットで愛されBODYに~簡単自宅トレーニング&食べ痩せダイエット~

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