ダイエット

頻繁にパン

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AJタッグMスタート!

昨日は朝ごはんをお味噌汁だけにしてたのですが、ランチにコーヒーを買いにコンビニへ行ったら、またパンチラしちゃってついこれ買っちゃったよ。

俺メロンパンの類とコーヒーの組み合わせ好きなんだよね。

そんなこんなでまた三食になっちまったな。

ほんと食事の回数増えて来たよね最近。

特にランチ時のパン

今日は我慢出来るか?

毎日パンと闘う日が来るとは思わなかったな。

 

 

本日の体重 H31.3.5

80.0kg

パンのパンデミックやっ!

前日の食事

三十雑穀米 味噌汁 サラダ 焼肉セット  ブリ

漬物

ひな祭りロール

 

お義母さんがひな祭りに山形牛とロールケーキをくれたので、男性ですけど思いっきりひな祭りました。美味しかったですありがとう!

翌日朝食

ブラックコーヒー お味噌汁

昼食

ブラックコーヒー パン

 

 

 

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