ダイエット

【レシピ本質問】4週間、終えた後はどうする?

投稿日:

こんにちは!
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\では頂いた質問です/
本を手に取ってくださり、ありがとうございます♡
4週間、終えてみて
体質改善されたな〜^^キラキラ
と感じられたら
3週目からの代謝アップの
献立の組み方を参考に
→バランスよく、
満遍なく食べる🍴( ¨̮ )を一週間単位で意識してくださいウインク

 

 
終えた後、体質改善されたけど


旅行の後、
外食続き、
食べ過ぎた日が続いてるな…
そういえば便秘だな…


と感じられたら

またデトックス&リセット期を参考に^^
という感じで、



その時の生活スタイルや
体調に合わせて行って貰えたらと思います!


あとは、
みなさんの献立のひとつとして今後取り入れて貰えたらとっても嬉しいですラブイエローハーツ


それでは…(ㅅ´ ˘ `)





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随時ご質問などお気軽にどうぞキラキラ

(お答えの時期はゆるーーくお待ち頂ける方、
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