ダイエット

【おすすめの体重記録アプリ】

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こんにちはニコニコ
春の新生活スタートに合わせて「これからダイエット始めよう!」という方へビックリマーク

私のダイエット方法の「はじめの一歩」を紹介します!

 

今日は「体重記録アプリ」です爆  笑

 

飽きっぽい私が2年3ヶ月も毎日体重記録を続けられている理由はアプリがシンプルだからアップアップアップ

 

↓クマちゃんのコメントも可愛いですおねがい

最初は楽なのがいいと思います。

苦痛にならないって大事です!

カレンダーに書くなどでも良いのでしょうがアプリだと勝手にグラフにしてくれ、それを見ることがモチベーション維持にもなりましたおねがい

こちらからダウンロードできます(無料)

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Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中!

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