ダイエット

【ダイエットのタイミング】いつ始めるのがオススメ?&お礼*

投稿日:

 

 
 
おはようございます^^
MONAですニコニコ
 
 
 
 
 
ダイエットはどのタイミングで始めるのがオススメ??
 
 
 
 
思い立ったその時から〜!!
が、もちろんベストではありますが・・笑
 
 
もう少し計画的に進めていきたい!!
という時は、
 
 

この先1ヶ月のスケジュール帳を見て
無理のない計画を作っていきましょう!^^
 
著者レシピ本4週間の献立を進めていきたい!
いつからやればいいですか?
もこれに該当しますが、
 
 
1週間分ずつ、
デトックス期や代謝アップ期に沿っているので
週始めから始めていくとわかりやすいかな〜〜と思いますニコニコキラキラ
 

あと、生理前など
メンタルに左右されがちな時は少しお休みして
生理終わってからの月曜日から・・・とか^^
 
あくまでMONA個人のオススメなので、
みなさんマイペースに進めていただけたらなと思います♩
 
 
 
 
ダイエットは頑張り過ぎない
 
のが成功の近道だと今になってひしひしと実感してます^^
 
 
 
 
 
昨日、編集の方より連絡があり、
\3刷の重刷決定しました!/
と…!笑い泣き
 
 
 

本を手にして下さり、

本当にありがとうございます笑い泣き笑い泣き笑い泣き
 
 
 
 
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【MONAチャレ4期】
この春はこの1回だけニコ
今週㈰までです^^
下矢印
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