ダイエット

回数+1の法則

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一進一退

なぜか俺はチョイ足ししちゃう生き物です。

一食の時は時折二食

二食の時は時折三食

こんな感じでプラスワンしちゃう生き物なんですよね。

 

この話題を出すと言う事は、当然昨日はプラスワンしたという事なんですけど、なぜチョイ足ししちゃうかと言うと

欲張りさんなのでしょうね。

ダイエットというのは、人間の業をまざまざと見せつけられるよな。

なんなんだよコレ。

 

 

本日の体重 H31.3.10

80.4kg

オマエがなんなんだっ!

前日の食事

三十雑穀米 サラダ 味噌汁 チキン 長いものやつ

切り干し大根

 

あんドーナツ

翌日朝食

ブラックコーヒー チキン あんドーナツ

 

 

昼食

カフェラテ パン

 

読者様からおススメして貰ったじゃがいも心地と言うお菓子を探してはいるものの、こちらは田舎のせいか見当たらないぜ。

まだまだ心地出来ねぇ~!

 

Source: ブログでダイエット

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