ダイエット

女子日1日目!予定通り来たー!【食事&体重記録】

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おはようございますニコニコ

鯖缶、久々に食べました!

味噌汁によく合いますね〜爆笑

 

音譜食事内容と今朝の体重はこちらおねがい

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音譜これからダイエットしたい!と考えている方へ

私のダイエット初期の記事のほうが参考になると思います。どうやって半年で20キロ減量したのか?さかのぼって読んでみてくださいおねがい

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ぶーぶー詳しいプロフィール

 

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3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】

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1年4ヶ月の振り返り【スーツ画像】

 

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Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中!

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